Jak prožít v klidu a pohodě třetí trimestr?

Těhotenství je lidově zváno jako „jiný stav“. A to zcela po zásluze. Tělo matky prochází za devět měsíců, co v sobě nosí nový život, obrovskými změnami. Nejenže vyživuje plod, ale musí se poprat i s hormonálními a velikostními změnami. Vždyť jen samotná děloha zvětší po dobu těhotenství nejméně 20x svůj objem a tělo matky „dostane zabrat“ i co do minerálního a vitamínového výdeje.

Není také od věci zmínit, že nastávající maminka obvykle trpí i vápníkovým deficitem. Staré české přísloví tvrdí – co dítě, to zub – a nebude to daleko od pravdy. Budoucí maminka by proto měla mimo jiné dbát i na stomatologickou péči. Zvýšený odvod vápníku se často projeví i v ústech.

Každá maminka zaslouží obdiv

Schopnost matky počít nový život a odnosit zdravý plod je obdivuhodná. Hormonální i vyživovací zátěž je enormní, matka tak musí dodržovat zdravý životní styl, energeticky vyváženě jíst, doplňovat vitamíny a minerály. Vitální délka těhotenství trvá 40 týdnů a dělí se do tří trimestrů. První trvá do 13. těhotenského týdne, druhý do 26. týdne, kdy už je dítě schopno při předčasném porodu díky péči lékařů v inkubátoru přežít, a třetí trimestr končí porodem.

Přirozený porod nebo císař?

Třetí trimestr je typický tím, že maminka už přibrala osm a více kilo, břicho se zakulatilo a dítě uvnitř roste velkou rychlostí. Tělo zadržuje více vody, takže je naprosto běžné, že žena začíná v oblasti nohou otékat. Některé ženy zaznamenávají poslíčky. Jde o takzvané falešné kontrakce. Děloha si trénuje stahy na samotný porod.

Může se objevit tvrdnutí břicha, dítě kope větší silou a do konce 33. týdne by mělo zaujmout polohu hlavičkou dolů.  V případě, že se tak nestane a dítě se nepřetočí, dojde buď k přirozenému porodu koncem pánevním, nebo k císařskému řezu.

Modrý Koník je pomocník i rádce

Třetí trimestr je náročný, jak z hlediska fyzického, tak z hlediska psychologického. Nastávající maminka se bojí porodu, bolesti, má strach, zda zvládne péči o dítě. Ve všech otázkách ohledně těhotenství a porodu je jí ku pomoci internetové fórum Modrý Koník. Jedná se o platformu, která se zabývá mateřství od A až do ZET.

Kromě erudovaných rad odborníků se zde dočtete zkušenosti samotných maminek, probíhají zde chaty na slušné úrovni, kde si maminky vzájemně předávají své zkušenosti a za zmínku rozhodně stojí zdejší bazárek, kde lze výhodně nakoupit i prodat věci po dětech.