Příprava zázvorového čaje
Autor
Redakce
·
12 srpna, 2017
![](http://tydenzen.cz/wp-content/uploads/2017/08/coffee-2076806_1920-1024x683.jpg)
Příprava zázvorového čaje je velmi jednoduchá:
- Oloupejte slupku zázvorového kořene a nakrájejete jej na tenká kolečka
- Přiveďte vodu k varu
- vhoďte několik tenkých plátků zázvorového kořene, ztlumte a nechte povařit 15 – 20 minut
- Poté můžete osladit medem nebo citrónem
- pít zázvorový čaj můžete i studený, pak z něj máte lahodnou osvěžující limonádu
![](http://tydenzen.cz/wp-content/uploads/2017/08/ginger-1191927_1920-1024x678.jpg)
Zdravotní účinky zázvoru:
- Je antibakteriální a protizánětlivý
- Podporuje chuť k jídlu
- Usnadňuje trávení a pomáhá proti žaludečním nevolnostem
- Snižuje cestovní nevolnost
- Zmírňuje nevolnost při těhotenství
- Je prevencí proti chřipce a rýmě
- Pomáhá mírnit potíže při chřipce a rýmě
- Uklidňuje a zmírňuje bolesti hlavy
- Zpomaluje některé druhy rakoviny
- Příjemně voní a chutná
- zklidňuje bolest svalů
- Pomáhá relaxovat – při přičichnutí k naříznutému oddenku vás vůně zanese až do dalekých exotických krajin