Trápí vás bolesti zad? Poradíme vám, jak bolestem předcházet

V prvé řadě je nutné zapřemýšlet, jakým způsobem, a zda vůbec se staráte o své zdraví. Za vleklými bolestmi zad může být skryto více důvodů, a to například sedavé zaměstnání anebo také nekvalitní spánek. Právě ten trápí velké procento Čechů. Mnozí si neuvědomují, že dostatečný odpočinek a komfortní spánek je velmi důležitým startem do nového dne.

Cítíte se po ránu „rozlámaní“ a nevyspalí?

A navíc vás bolí záda? Právě za těmito bolestmi může být i nesprávný výběr matrace, která neodpovídá vašim potřebám, ale vy si to možná ani neuvědomujete. Správná matrace by neměla být příliš měkká, avšak ani nadměrně tvrdá. Stejně tak je nutné ji po několika letech vyměnit, jelikož se v určitých zónách může „proležet“. Vaše tělo se tak nenachází při spánku v náležité poloze. Tím může docházet právě k bolestem zad a kloubů.

Správná matrace dokáže stabilně podpořit páteř

Toto zjištění je velmi důležité pro kvalitní spánek či odpočinek. Páteř by totiž měla spočívat v pozici, kdy budou jednotlivé obratle uvolněné. Tím dojde k tomu, že během spánku se samovolně regenerují i meziobratlové ploténky. Nicméně se zároveň uvolňují i klouby. Jestliže spíte na matraci, která podpoří váš spánek a zároveň pomáhá k regeneraci těla, máte zpola vyhráno.

Začněte se více starat o svá zdravá záda

Již nic neodkládejte a navštivte specialistu na výrobu ortopedických, sendvičových a vrchních matrací Bazyl.cz. Odborníci na zdravý spánek vám poradí s výběrem komfortní matrace, za kterou vám vaše záda poděkují! Navíc jsou matrace vyrobeny z vysoce kvalitních materiálů, jež prošly náročnými testy na zdravotní nezávadnost, což prokazují certifikáty ÖKO-TEX® Standard 100. Právě pro vás tu jsou v akci 1+1 matrace. Navíc se slevou 50 % a i s dalšími milými dárky včetně rozvozu v co nejkratších lhůtách po celé České republice.