online časopis s týdenním newsletterem
Sužují vás bolesti zad či vás trápí bolavé nohy? Ulevte jim. Hotové divy dokáže obyčejná výměna bot. Těch nekvalitních za ty kvalitní samozřejmě. Nenechte se zmýlit názvem. Zdravotní obuv dámská, ale i pánská, zdaleka není...
Onemocnění srdce a cév u nás bývají nejčastější příčinou úmrtí. Postihují až 50 procent obyvatel, což znamená, že ročně jim podlehne každý druhý z nás. Mnoha úmrtím by přitom bylo možné zabránit. Začněte se...
Každý lékař vám potvrdí, že dětská strava by měla být plná vitamínů, minerálů a stopových prvků. Už vám ale neporadí, jak je do dítěte dostat, když je zarytě odmítá. Jen malého prcka přesvědčit, aby...
Zdravý životní styl neznamená, že ze dne na den začnete strašně moc sportovat a od základu překopete svůj jídelníček. Zásadní je dělat změny pomalu – a to proto, abyste u nich vydrželi. Zůstat disciplinovaným...
Ráda byste si v létě oblíkla Vaši oblíbenou sukni, kterou jste nosila celé loňské léto? Ačkoliv možná letos nemáte tak hubenou postavu jako vloni, rozhodně nezoufejte. Do léta zbývají ještě dva měsíce a to...
Sluneční paprsky jsou blahodárným zdrojem pro naší vnitřní energii, poskytují nám vitamín D, díky kterému máme silnější imunitu a lepší psychickou svěžest. Slunce nám dodává pocity pohody a my lépe odoláváme všudypřítomnému běžnému stresu....
Doma vám pravděpodobně nevadí, že si utíráte ruce do jednoho ručníku s celou rodinou. Ve škole, práci, obchodním domě či jiných veřejných prostorách by to ale bylo značně nehygienické. Určitou možnost představují papírové utěrky,...
„Musíte mít dobrý imunitní systém!“ slýcháváme často ze všech médií a reklam. Váš oslabený imunitní systém totiž může za vaše nemoci a neduhy, a tak je na trhu mnoho přípravků z bylin, výtažků z...
Také rádi sladíte? Nemůžete se vzdát sladké chuti nápoje, i když víte, že byste s cukrem měli přibrzdit? Právě pro vás je tu řešení v podobě Stévie (Stevia rebaudiana, Bertoni). Rostlina pochází z Jižní Ameriky a...
Rozmarýn. Naprosto úžasná bylinka! Její vlastnosti oceníte nejen v kuchyni, ale i v bylinném čaji nebo koupeli. Rozmarýn lékařský je stálezelená vytrvalá bylina, původně rozšířená va Středomoří. V našich podmínkách se pěstuje pouze v květináčích...
