L-karnitin a jeho funkce

Hlavní funkcí L-Karnitinu je transport volných mastných kyselin do mitochondrií, kde dochází k přeměně tuku na využitelnou energii. Díky tomu podporuje spalování tukových zásob vašeho těla a pozitivně ovlivňuje váš intenzivnější výkon. L-karnitin je přírodní živina, která hraje důležitou roli v energetickém metabolismu těla.

TIP: L-Carnitine s chromem a kofeinem vám pomůže v cestě za vytouženou postavou

L-karnitin tělo potřebuje pro:

• získávání energie z tuku
• zajištění výdrže při sportu
• podporu regenerace po zátěži
• zásobování srdce a imunitních buněk energií
• prevenci brzké únavy při zátěži

L-karnitin se přirozeně vyskytuje v těle v celkovém množství asi 20 – 25 gramů. Nejvíce L-karnitinu obsahují orgány a buňky s vysokými nároky na energii jako jsou srdce, svaly, imunitní buňky, mozek, nervy a spermie.

Bez odpovídajícího množství L-karnitinu nemohou řádně fungovat. Tělo je schopno vyrobit malé množství L-karnitinu, pokud má k dispozici primární složky (dvě esenciální aminokyseliny, lysin a methionin) a doplňkové složky (vitamins C, B3, B6 a železo).

Nedostatek kterékoliv z těchto složek omezuje schopnost těla vytvářet L-karnitin.

L-karnitin je součástí každodenní stravy. Obzvláště bohaté na L-karnitin je červené maso (např. jehněčí, zvěřina a hovězí). Ryby, drůbež, mléko a mateřské mléko obsahují L-karnitin v menším množství a jen velmi malé nebo žádné množství pak obsahují potraviny rostlinného původu. V průměru zkonzumujeme jako součást potravin asi 100 – 300 mg L-karnitinu denně.

Zvěřina, hovězí maso 100-220 mg/100g
Vepřové, králičí maso 20-30 mg/100g
Drůbeží maso 6-30 mg/100g
Ryby 6-20 mg/100g
Uzeniny1-20 mg/100g
Mléko, sýry,mléčné výrobky1-10 mg/100g
Houby 1-5 mg/100g
Ovoce, zelenina, ořechy, obiloviny 0-1 mg/100g

Amix dodává na trh kvalitní L-karnitin obsahující čistý L-karnitin Lonza, s ochrannou známkou Carnipure™. Carnipure™ je obchodní značka L-karnitinu vyráběného švýcarskou společností Lonza. Známka kvality Carnipure™ na obalu znamená, že výrobek obsahuje čistý L-karnitin Lonza.

Zelený čaj obsažený v tomto výrobku podporuje vnitřní termogenezi, má silné antioxidační účinky a podporuje funkci imunitního systému. Pro ještě lepší vstřebání účinných látek je přidán Vitamín B6. Slazeno značkovou sukralózou Splenda®.

• napomáhá získávat energii z tuku
• podporuje správné srdeční a mozkové funkce
• napomáhá zásobovat srdce a buňky imunitního systému energií
• urychluje regeneraci a zvyšuje fyzický výkon
• napomáhá snižovat hladinu cholesterolu v krvi
• tekutá forma v lahodných příchutích bez přidaných umělých barviv

L-karnitin také podporuje spalování tuků, zamezuje rozkladu aminokyselin a podporuje syntézu proteinů a vytváření svalové hmoty. L-karnitin je vnitřní tréninkový program. Podporuje trvalý nárůst potěšení z fyzické aktivity a usnadňuje přechod do fáze aktivit s vyšší intenzitou. L-karnitin může také z dlouhodobého hlediska výrazně napomoci při kontrole hmotnosti jako součást programu na regulaci hmotnosti. Nicméně, samostatné užívání L-karnitinu nevede k úbytku na váze. Studie ukazují, že kombinace doplňku s L-karnitinem a sníženého příjmu kalorií – ideálně ve spojení s fyzickou aktivitou – může vést k úpravě hmotnosti. Taktéž bylo prokázáno, že L-karnitin urychluje spalování tuků: je-li L-karnitin užíván při konzumaci tuků, tuky se spalují rychleji a méně tuků se ukládá v tkáni. L-karnitin může mít kladný vliv i na hladinu tuků v krvi. Navíc na zvířatech bylo prokázáno, že L-karnitin potlačuje pocit hladu a usnadňuje snížení příjmu potravy.