Praktické tipy, jak si zpříjemnit práci z domova

Pro někoho je home-office splněným snem, pro jiné noční můrou, protože v domácím prostředí nedokáží plnit úkoly efektivně a disciplinovaně. Bez ohledu na to, do které skupiny patříte, můžete udělat spoustu opatření, díky kterým se vám bude doma pracovat mnohem lépe. Zaměřili jsme se na zařízení pracovního koutku – neměl by být pouhou alternativou kanceláře, ale její plnohodnotnou náhradou.

Prostorný kancelářský stůl a ergonomická židle

Jsou věci, které ve své domácí pracovně musíte mít, i kdyby trakaře padaly. Překvapivě nemáme na mysli pěkné záclony a stylové dekorace, byť mohou podpořit příjemnou atmosféru a naladit vás na pracovní proces. Středobodem však zůstává duo tvořené kancelářským stolem a židlí. 

Židli, kterou jste si dočasně vypůjčili z kuchyně, vraťte zpět na místo a pořiďte si místo ní kvalitní kousek, který vám poskytne adekvátní komfort při mnohahodinovém sezení před monitorem. O tom, jak vybrat kancelářskou židli, již bylo napsáno mnohé – zagooglujte a pusťte se do hledání té pravé. Mezi její poznávací znamení patří opěrka hlavy a beder, prodyšný potah a nastavitelné područky.

Co se týče stolu, vaše pracovní plocha musí nabízet dostatek prostoru pro notebook či počítač a další věci, které běžně používáte a chcete je mít vždy po ruce.

Nepodceňujte význam dostatečného osvětlení

Nedostatečně osvětlená pracovní plocha není z hlediska výkonnosti dvakrát ideální. Ve špatně osvětlené místnosti hrozí předčasná únava a výrazně klesá efektivita práce. Přitom si stačí pořídit lampičku, která zvládne osvětlit pracovní plochu. A když vás naopak začnou zlobit vtíravé sluneční paprsky, jednoduše zatáhněte závěsy.

Jak si zajistit příval energie?

Nezapomeňte, že prostor pro váš home-office, bez ohledu na to, zda jste si pro něj vyčlenili celou místnost nebo jen odlehlý kout někde v ústraní, musí být funkční a zároveň útulný. Obklopte se věcmi, které vám budou dělat radost a přispívat k lepší pracovní morálce. Jinak se jen těžko vybičujete k nějakému úsilí.

Perfektní prostředí je dobrý základ, ale nepodceňujte ani dostatek spánku, vyváženou stravu a pitný režim. Naučte se odpočívat a vždy, když vám práce přeroste přes hlavu, vypněte počítač a udělejte si na chvilku pauzu. Třeba na kafe nebo na procházku v parku. S dobitými baterkami se vám bude pracovat mnohem lépe.