Příprava zázvorového čaje

Příprava zázvorového čaje je velmi jednoduchá:

1. Oloupejte slupku zázvorového kořene a nakrájejete jej na tenká kolečka
2. Přiveďte vodu k varu
3. vhoďte několik tenkých plátků zázvorového kořene, ztlumte a nechte povařit 15 – 20 minut
4. Poté můžete osladit medem nebo citrónem
5. pít zázvorový čaj můžete i studený, pak z něj máte lahodnou osvěžující limonádu

Zdravotní účinky zázvoru:

• Je antibakteriální a protizánětlivý
• Podporuje chuť k jídlu
• Usnadňuje trávení a pomáhá proti žaludečním nevolnostem
• Snižuje cestovní nevolnost
• Zmírňuje nevolnost při těhotenství
• Je prevencí proti chřipce a rýmě
• Pomáhá mírnit potíže při chřipce a rýmě
• Uklidňuje a zmírňuje bolesti hlavy
• Zpomaluje některé druhy rakoviny
• Příjemně voní a chutná
• zklidňuje bolest svalů
• Pomáhá relaxovat – při přičichnutí k naříznutému oddenku vás vůně zanese až do dalekých exotických krajin