Zhubněte pomocí švihadla
Rvát se s obezitou je možné nejen za pomocí správného jídelníčku, ale také pohybem. Lidé dnes tráví pracovní i volné chvíle nejčastěji u počítačů, kde toho pohybu z logiky věci mnoho nemají. Pak tedy...
Rubrika: Zdraví a sport
S kvalitními doplňky stravy v rozumné míře zvýšíte odolnost vašeho těla a zbavíte se únavy
V zimním období, kdy náš organismus tolik „nenabíjí“ energie ze slunečních paprsků, je tělo náchylnější na nemoci. Proto je velmi důležitý přísun vitamínů a minerálních látek, díky nimž si udržíte dobrou imunitu. Jaké doplňky...
Jak snižovat hladinu cukru v krvi?
Diabetes bývá mnohdy nazýván epidemií třetího tisíciletí. V ČR žije téměř milion diabetiků, nemocných je však možná i více. Cukrovka nebolí, a tak lidé často žijí ve sladké nevědomosti až do té doby, dokud...
Oblečte se na kolo jako profíci. Zkuste značky Castelli či Maloja
Vyrazit si na kolo v džínách, pantoflích nebo bez helmy, to snad dnes neudělá nikdo, ani když se rozhodne přesunout pouhý kilometr k místnímu rybníku. Kdo to myslí s cyklistikou či cykloturistikou vážně, rozhodně...
3 zásadní výhody přírodních tělových mlék
Přírodní tělové mléko je mnohem lepší než jeho chemický sourozenec. V čem je ale tak dobrý? O tom vám řekneme více v tomto článku. Přírodní tělové mléko má celou řadu výhod. Oproti chemicky vyrobeným...
Zdravotní obuv Santé vám pomůže udržet se fit. Dostupná je ve velikostech pro děti i dospělé
Pečujete o své zdraví a snažíte se udržovat se svěží a v co nejlepší kondici? Pravidelně cvičíte, konzumujete pestrou a nutričně vyváženou stravu, dbáte na dostatečný přísun vitamínů a nasloucháte svému tělu? Chcete se...
Syndrom dráždivého tračníku jako ženská populační nemoc?
Z celkového počtu populace trpící obtížemi provázející syndrom dráždivého tračníku, jsou to právě ženy, které jsou IBS zasaženy nejčastěji – příznaky trpí až 30% z nich. Jaká je příčina tak neslavné nadvlády ženského pokolení u...
Pravidla péče o pleť při cvičení venku
Další kolo karantény a zavřená fitka nám nedávají moc jiných možností, jak se udržet v dobré fyzické kondici než vyzkoušet cvičení na dvorku, na vlastní zahradě, v parku nebo na nejbližším hřišti. Kromě toho,...
Sháníte sportovní dresy? Poradíme vám, jak postupovat při výběru
V podstatě nezáleží na tom, jakému sportu se věnujete, protože v každém případě potřebujete vhodné dresy. Pokud chcete svému týmu dopřát maximální komfort, sáhněte po ověřených a kvalitních materiálech, nezapomeňte se zaměřit ani na optimální...
Výpočet BMI vám pomůže zjistit, jestli nepotřebujete začít s hubnutím
Česká populace se už řadu let řadí k vůbec nejobéznějším v rámci celé Evropy. Příčin může být mnoho, vliv však má zejména nedostatek pohybu, dále pak špatná strava a obecně nevhodná životospráva. Abyste si...
